Небезпека й тривоги: як залишатися поруч із дитиною
У небезпечні моменти не існує ідеальних фраз. Є короткі, чесні слова, знайомі дії та людина поруч.
Що може допомогти сьогодні
Це не список обов’язків. Оберіть те, що може бути посильним для вашої родини зараз.
- 1
Назвіть, що відбувається, простими словами
Скажіть лише те, що дитина може зрозуміти зараз: що ви робите, де ви перебуваєте і який наступний крок.
- 2
Дайте дитині маленьку роль
Нехай вона тримає улюблену річ, обирає книжку чи допомагає перевірити рюкзак — без відповідальності за безпеку дорослих.
- 3
Поверніться до контакту після тривоги
Запитайте, що дитина бачила або відчула. Якщо вона не хоче говорити, можна просто побути поруч, почитати чи пограти.
Можна не мати всіх відповідей. Можна шукати їх разом.
Чого краще уникати
Не знецінюйте страх словами «нічого не сталося» і не змушуйте дитину розповідати більше, ніж вона готова.
Коли варто шукати додаткову підтримку
Якщо після небезпечної події дитині тривалий час дуже важко спати, вчитися, бути з близькими або вона говорить про заподіяння шкоди собі чи комусь іншому, варто звернутися по фахову підтримку. У негайній небезпеці телефонуйте до місцевої екстреної служби.
Джерела й перевірка
Ми посилаємося на матеріали першоджерел і перевіряємо маршрути допомоги окремо. Зовнішні сторінки можуть оновлюватися.
- UNICEF: як говорити з дітьми про конфлікт і війну
Поради про вікову мову, уважне слухання, обмеження потоку важких новин і продовження розмови.
- Екстрені служби України
112 — єдиний номер для повідомлень про надзвичайні ситуації в Україні; на сторінці також зібрано інші перевірені контакти.
Коли хочеться читати глибше